Empiezan los CrossFit Quarterfinals 2022
Los Quarterfinals de CrossFit ya están aquí y sabemos los 5 WODs que se deberán realizar
Se filtran los WODs de Quarterfinals
Hemos sabido los WODs un poco antes de lo previsto.
¿Cómo sabemos que son los buenos?
El encargado de subir los vídeos ha marcado los videos con unlisted (sin publicar) para que no se pudieran ver aún y así tenerlos preparados para el anuncio oficial.
Sin embargo, el error ha sido añadirlos a una lista de reproducción pública, con lo que cualquier persona podía consultar los 5 WODs.
Los atletas disponen de las siguientes ventanas de tiempo (horarios España) para subir sus puntuaciones.
Wod 1 y 2 deberán subirse entre el jueves a las 21:00 y el viernes a las 21:00.
Wod 3 y 4 deberán subirse entre el viernes a las 21:00 y el sábado a las 21:00.
Wod 5 deberá subirse entre el sábado a las 21:00 y el domingo a las 21:00.
Wod 1
For Time:
50 dumbbell walking lunges
30 handstand push-ups
40 front-rack walking lunges
20 deficit handstand push-ups
30 overhead walking lunges
10 strict handstand push-ups
Time cap: 15 min
15 / 22,5 kg dumbbell
2 / 3,5 inch déficit
ESC Sounds de 3ª generación
Es probable que hayas visto estos auriculares en publicaciones de varios atletas de Games.
¡Por fin he podido probar los ESC Sounds y me han gustado mucho! He notado mucha más comodidad respecto a los auriculares inalámbricos que usaba, que no están diseñados específicamente para entrenar.
Si estás buscando unos auriculares que no se caigan mientras entrenas, estos cumplen con su cometido. Además, he conseguido un descuento utilizando el cupón ANABELPUMP.
Te dejo en el blog el análisis sobre los ESC Sounds 3 para que compruebes por qué son los mejores auriculares para CrossFit, running…:
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